Más ejercicio no supone gastar más calorías

No por dedicar más tiempo al deporte se consigue perder más peso, al menos a largo término. Un reciente estudio sugiere que nuestro cuerpo se adapta al gasto de energía a partir de cierta cantidad de ejercicio. Es decir, el consumo de calorías se estabiliza. O dicho de manera sencilla: doblar la cantidad de ejercicio físico no supone consumir el doble de calorías.

http://www.investigacionyciencia.es/noticias/ms-ejercicio-no-supone-menos-caloras-13938

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