Con entrenador, mejor

Ponte al día de MARÍA LLORCA VALERO

“Hasta ahora se sabía que la práctica de ejercicio físico beneficia tanto al cerebro como a la mente. Incluso reduce los síntomas de depresión leve. Según una reciente investigación, estos efectos positivos resultan más notables si se cuenta con un preparador o entrenador físico cualificado.”

http://www.investigacionyciencia.es/noticias/practicar-deporte-con-un-entrenador-resulta-ms-beneficioso-14109

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